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一覺醒來肩膀疼且抬不起來，可能是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部肌肉痙攣、肩部受涼等原因所致。 1.肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥。長期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可誘發(fā)。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療以緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度為主，可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療，也可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肩袖損傷：多因外傷或反復(fù)勞損引起。肩部會(huì)有疼痛、無力感。輕度損傷可通過休息、理療改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)時(shí)，可能導(dǎo)致肩部放射性疼痛和活動(dòng)障礙。治療包括頸椎牽引、按摩，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)等。 4.肩部肌肉痙攣：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或著涼可能引起。通過按摩、熱敷能緩解癥狀。 5.肩部受涼：肩部保暖不足，血管收縮，肌肉緊張，引發(fā)疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)肩部可改善。 肩膀疼痛抬不起來對(duì)生活影響較大，若自行處理后無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你的這個(gè)情況考慮有肩周炎的可能性，去外科看。