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早期頸椎病伴失眠是可以通過(guò)綜合治療來(lái)改善的，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，保證充足的休息和規(guī)律的作息。 2. 物理治療：如頸椎牽引、熱敷、按摩等，有助于緩解頸部肌肉緊張，減輕頸椎病癥狀。 3. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能；鎮(zhèn)靜催眠藥如地西泮、艾司唑侖等幫助改善睡眠，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 心理調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)頸椎病和失眠也有一定的療效。 總之，早期頸椎病伴失眠通過(guò)積極的治療和自身的調(diào)整，癥狀能夠得到有效改善。但需要患者有耐心和信心，堅(jiān)持治療和保持良好的生活習(xí)慣。

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　失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn).中醫(yī)學(xué)上稱“不寐”,它有虛實(shí)之分.首先不要緊張,樹(shù)立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對(duì)于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來(lái)說(shuō),對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈.對(duì)原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無(wú)多大影響.嚴(yán)重的失眠可以短期使用一些安眠藥,但切不可依賴藥物.對(duì)于失眠的中醫(yī)治療也有比較好的療效,但需要根據(jù)不同的辨證進(jìn)行不同的處方用藥.