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菱形肌肌筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，通常由肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、不良姿勢、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 肌肉勞損：長期過度使用菱形肌，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，適度進行伸展運動。 2. 外傷：如撞擊、拉傷等。受傷后需及時冷敷，減輕疼痛和腫脹。 3. 寒冷刺激：使局部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可熱敷緩解癥狀。 4. 不良姿勢：如彎腰駝背。需矯正姿勢，保持挺胸抬頭。 5. 免疫因素：自身免疫功能異常?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)免疫功能來改善。 6. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 7. 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，還有肌肉松弛劑如氯唑沙宗。但用藥需遵醫(yī)囑。 8. 康復(fù)訓(xùn)練：包括菱形肌拉伸、力量訓(xùn)練等，增強肌肉力量和柔韌性。 9. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩等，疏通經(jīng)絡(luò)。 10. 手術(shù)治療：病情嚴重，保守治療無效時考慮。但手術(shù)有一定風險。 總之，菱形肌肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時注意日常生活中的防護，以促進康復(fù)。

項背肌筋膜炎又稱項背纖維織炎或肌肉風濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，引起項背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀。常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等吃藥效果不顯著，推拿治療本病有顯著療效。手法的目的是減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，舒筋活血，防止肌筋膜粘連形成。