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菱形肌肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，通常由肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、不良姿勢(shì)、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用菱形肌，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 外傷：如撞擊、拉傷等。受傷后需及時(shí)冷敷，減輕疼痛和腫脹。 3. 寒冷刺激：使局部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可熱敷緩解癥狀。 4. 不良姿勢(shì)：如彎腰駝背。需矯正姿勢(shì)，保持挺胸抬頭。 5. 免疫因素：自身免疫功能異常。可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能來(lái)改善。 6. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 7. 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，還有肌肉松弛劑如氯唑沙宗。但用藥需遵醫(yī)囑。 8. 康復(fù)訓(xùn)練：包括菱形肌拉伸、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 9. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩等，疏通經(jīng)絡(luò)。 10. 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效時(shí)考慮。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 總之，菱形肌肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時(shí)注意日常生活中的防護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

項(xiàng)背肌筋膜炎又稱項(xiàng)背纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無(wú)菌性炎癥，引起項(xiàng)背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限及軟弱無(wú)力等癥狀。常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等吃藥效果不顯著，推拿治療本病有顯著療效。手法的目的是減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，舒筋活血，防止肌筋膜粘連形成。