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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李蘭 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常因便秘洗腸并非理想的解決方式。便秘的原因多樣，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力大、腸道疾病以及藥物副作用等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食是常見原因，如膳食纖維攝入不足，飲水過少。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，保證充足水分?jǐn)z入。 2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)診斷治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，必要時調(diào)整用藥。 總之，便秘不應(yīng)過度依賴洗腸，應(yīng)綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)明確病因并治療。
2025-03-31 19:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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空腹喝杯淡鹽水洗腸又解毒。鹽水洗腸法效果很好，對身體無害，不過用量及次數(shù)因人而異的，建議根據(jù)自己的身體情況而定。祝安康！
2016-01-29 03:19
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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