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房事時間短、射精無力且有時四肢冰涼，可能與多種因素有關(guān)，如不良習慣、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.不良習慣：長期手淫可能導致性器官敏感度變化和性功能障礙。應戒除手淫，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當鍛煉增強體質(zhì)。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 3.生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、精囊炎等炎癥可能影響。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 4.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)功能異常也可能導致?？稍卺t(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如雄激素減少。可補充相應激素，但務必在醫(yī)生指導下進行。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑治療，切勿自行用藥。

你好,腎陰虛表現(xiàn)為：腰膝酸軟,五心煩熱,頭暈耳鳴,失眠健忘,盜汗,男子遺精早泄,女子經(jīng)少經(jīng)閉,大便秘結(jié),舌紅少苔,脈細等表現(xiàn).可用六味地黃丸治療;陰虛火旺者可用知柏地黃丸.腎陽虛表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子陽痿早泄,女子宮寒不孕,遺尿浮腫,五更泄瀉等.治療以金匱腎氣丸為主.具體的腎虛類型判斷需要與中醫(yī)面對面的交流和診斷才可以確定.

　腎陰虛癥腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，心煩少寐，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱。舌紅少苔，脈弦細數(shù)。腎陽虛癥腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，局部發(fā)涼，喜溫喜按，遇勞更甚，臥則減輕，常反復發(fā)作，少腹拘急，面色晄白，肢冷畏寒。舌質(zhì)淡，脈沉細無力。