單位體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝，飲食注意啥及怎么辦？
昨天自己的單位組織了體檢，單位體檢查出自己有脂肪肝，那么脂肪肝患者飲食要注意什么？自己應該怎么辦呢？
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回答5
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝患者在飲食方面需要注意多方面，如控制熱量攝入、調整飲食結構、避免飲酒、規(guī)律進食、控制糖分攝入等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調整飲食結構：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、油炸食品等。 3.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，促進脂肪肝的發(fā)展。 4.規(guī)律進食：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持血糖和血脂的穩(wěn)定。 5.控制糖分攝入：減少甜食和含糖飲料的攝入，以防轉化為脂肪。 總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于控制病情。同時，還應結合適當運動、定期復查等措施。如果病情較重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-31 19:10
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好：脂肪肝粗略的理解就是由于脂肪在肝臟堆積導致的，脂肪肝常常是沒有癥狀的，患者不會有明顯的癥狀，體胖者是比較容易得脂肪肝的。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。首先可以化驗肝功能，不正常就應該及時治療，您應該減肥，平時飲食清淡，多吃魚，蔬菜水果等食物，少吃動物內臟高蛋白高脂肪高膽固醇食物。
2016-01-29 18:00
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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主要還是脂質代謝的異常原因造成的，，所以治療還是要根據(jù)其他綜合情況決定治療的藥物選擇如果有血脂的異常需要根據(jù)具體檢查結果來決定藥物，生活上需要限制脂肪的攝入，多運動，保證正常的體重，逐漸就會好轉的
2016-01-29 17:50
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.
2016-01-29 07:06
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于中度脂肪肝的，主要是要防止脂肪肝加重，要積極保護肝臟功能。你的情況我建議你要清淡溫熱飲食，低糖低鹽低脂飲食，盡量不吃肥肉及油膩高脂肪的食物，建議你不要喝酒，生活中以青菜水果為主，定期復查，祝你身體健康
2016-01-29 05:58
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