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渾身沒勁、大便不成形、舌苔厚、體重增長明顯，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食不當(dāng)、缺乏運動、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、濕氣過重等。 1. 飲食不當(dāng)：長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，加重腸胃負擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 2. 缺乏運動：運動量過少，身體代謝減緩，能量消耗不足，容易堆積脂肪，導(dǎo)致體重增加，也可能影響腸胃蠕動，造成大便異常。建議適當(dāng)增加運動量，如每天進行半小時的有氧運動。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷精微，水濕內(nèi)停，就會出現(xiàn)舌苔厚、大便不成形、乏力、發(fā)胖等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響新陳代謝，導(dǎo)致體重增加、乏力等。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 濕氣過重：長期處于潮濕環(huán)境或生活習(xí)慣不良，體內(nèi)濕氣聚集，影響身體正常功能?？赏ㄟ^拔罐、艾灸等方式祛濕。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你的情況脾虛可能早于腎虛，腎虛是果，脾虛是因。那位中醫(yī)的辯證沒錯。中醫(yī)有“脾是生痰之源”的中肯之論。同時中醫(yī)又有“瘦人多火，肥人多痰”之論。中醫(yī)對于脾的功能是“主傳輸”，胃的功能則是“主消化”，即脾胃是能源供給的中心。胃所消化的營養(yǎng)全憑脾來輸布至全身。因脾“虛”了，胃所化之物的傳輸狀況自必差些，故“脘腹脹飽”見之也。流水作業(yè)不暢嘛。同理，輸布能力差了，近處供得多，遠處供得少，故供得多之處有富余，變成了“痰”，所以你胖。供得少處能源不足，（你正是少在腎經(jīng)），自必癥狀也現(xiàn)。中醫(yī)認為，女性之經(jīng)水（名“月經(jīng)”，不名“月血”）是以水占多也?！澳I主水”，（此水中醫(yī)稱“真水”，乃被吸收后入血之水也，不是你喝入胃內(nèi)之水），你月經(jīng)少正是你血中真水少了之緣故。你得盡快就地看中醫(yī)，否則有礙生育也。

一、畏寒肢冷　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的理性?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝要害的癥狀?！拔泛洹蓖樗脱ニ嵬?、神疲乏臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥?！　《?、腰痛　　腰痛起源在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛平凡指先天不夠、久病體虛或疲勞過頭所致。輕者難于哈腰或直起，重者露出足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力包袱過重，或終年從事同一妥當(dāng)姿勢的工作(啟用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不夠?！　∪?、房事過頭　　中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)互相依存、互相制約，維持人體的生理平衡。假定這一平衡遭到危害或者某一方衰退就會發(fā)得病變，男性會露出陽萎早泄、滑精、精液病等病癥?！　∷?、哮喘　　腎臟有“納氣”的功效。因腎虛切忌納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你知曉難于酣暢呼吸?？窳业囊粜畔拢樗蜌獯€大約露出喘氣加重、冷汗直冒等癥狀?！　∥?、頭暈無力，失眠多夢　　腎作為人體繁重的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著另外臟腑，若另外器官久病不愈，就簡易傷及腎臟。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病號，往往伴送有腎虛癥狀。

您好：建議你可以進一步檢查內(nèi)分泌和彩超來明確診斷，必要時及時有針對性治療，祝您健康！E