皮膚干燥蒼白、體溫低且消瘦該如何改善？
皮膚干燥起皮,膚色偏蒼白（即看著血色不好）身體溫度比較低，晚上睡覺感覺渾身是冰的尤其是四肢皮膚干燥起皮,膚色偏蒼白（即看著血色不好）身體溫度比較低，晚上睡覺感覺渾身是冰的尤其是四肢身體上的營養(yǎng)就感覺好像供給不到皮膚尤其是四肢，比如洗個澡會把手背胳膊等的死皮搓掉，等干了以后白色的未掉完的死皮就覆蓋著皮膚，感覺很不好，并且人屬于比較瘦的，臉上皮膚光澤不好并且經(jīng)常起疙瘩，人看起來比較滄桑這困擾我有七八年了，我很苦惱該怎么辦呢？請問可以吃阿膠之類的嗎？謝謝
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回答5
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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皮膚干燥蒼白、體溫低、消瘦且臉上起疙瘩、皮膚光澤差，可能與營養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等，會影響皮膚和身體的正常功能?？赏ㄟ^均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C、E 和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等改善。 2. 血液循環(huán)不良：四肢等末梢部位血液循環(huán)差，導(dǎo)致體溫低和皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足。適當(dāng)運動，如散步、慢跑、瑜伽等能促進血液循環(huán)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能引起這些癥狀。必要時需就醫(yī)檢查，明確具體激素異常情況，針對性治療。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病等，會導(dǎo)致皮膚干燥起皮。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 5. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體代謝緩慢。增加運動量，有助于提高身體機能和新陳代謝。 出現(xiàn)這些癥狀時間較長且較為嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或內(nèi)科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意皮膚保濕。
2025-04-01 05:29
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！您的情況有兩方面的原因，一是基礎(chǔ)體溫低，循環(huán)不好，可能跟心臟有關(guān)；二是您的皮膚處于亞健康狀態(tài)，肺主皮毛，考慮您的肺功能不是太好。建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院查一下心肺，排除器質(zhì)性問題后再進行中醫(yī)藥的調(diào)理。平常注意不要劇烈活動，可以多吃一些清肺的食物。希望我的回答能夠幫到您！
2016-01-29 13:33
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是脾胃不好，導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，建議去看看中醫(yī)，同時自己在生活中也要多加注意。建議:平時要睡眠充足，不要熬夜，睡眠是最好的良藥，同時飲食要規(guī)律，要按時吃飯，尤其是早飯，向你們年輕人都有不吃早飯的習(xí)慣，這絕對是不好的習(xí)慣。多吃蔬菜、水果，戒煙戒酒，有時間的時候多去戶外運動。慢慢會有所改善的。
2016-01-29 09:11
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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下午好！一般來說，一個人身體上皮膚的色澤及榮潤與否，除了與先天遺傳因素有關(guān)之外，多與后天的工作環(huán)境，日常生活習(xí)慣及營養(yǎng)狀況相關(guān)，而且與氣血的盈虧關(guān)系密切。從你描述的情況來看，可能多與陰陽失調(diào)、氣血不足有關(guān)。在治療上應(yīng)以補氣血、平陰陽、調(diào)五臟為主。中藥成方三白湯，就是從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而達(dá)到滋潤肌膚、美白美容的目的?？晒┠阍卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自己的具體癥狀參考并加減應(yīng)用。祝好！
2016-01-29 05:05
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況是考慮皮膚干燥膚質(zhì)對于這種情況是不能經(jīng)常洗澡挫背會破壞皮膚的油脂的導(dǎo)致干燥的現(xiàn)象更加明顯的，以及考慮有有貧血的情況所以你的情況是可以檢查一下血常規(guī)看看是否有貧血的情況，可以考慮中藥進行調(diào)理的，如當(dāng)歸養(yǎng)血湯進行補氣血治療的可以吃阿膠的
2016-01-28 22:55
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