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尿酸高、甘油三酯高，伴有腎虛、脾虛癥狀，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合調(diào)理。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高嘌呤、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品等。增加新鮮蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、蘋果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，改善代謝。 3. 中藥調(diào)理：可選用一些具有補(bǔ)腎健脾、利濕降濁作用的中藥，如白術(shù)、茯苓、山藥、澤瀉等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)尿酸、血脂等指標(biāo)，了解病情變化。 總之，對(duì)于尿酸高、甘油三酯高且有腎虛脾虛的情況，要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。