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一直消瘦但能吃卻不長(zhǎng)肉，可能由多種原因?qū)е拢缦諉?wèn)題、代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、精神心理因素等。吃胎盤(pán)不僅不能長(zhǎng)胖，還存在健康風(fēng)險(xiǎn)。 1. 消化吸收問(wèn)題：胃腸道功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加易消化食物，必要時(shí)使用益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、嗜酸乳桿菌片等改善。 2. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量過(guò)多。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查，明確是否存在甲狀腺功能亢進(jìn)等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能減退等。針對(duì)糖尿病，可能需要使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲等。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：消耗的能量超過(guò)攝入，可適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等可能影響食欲和消化。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 消瘦的原因較為復(fù)雜，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，不要盲目嘗試一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的方法，如吃胎盤(pán)。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于身體比較偏瘦的人，不排除一些體質(zhì)性或者遺傳性原因的，不建議盲目的進(jìn)行滋補(bǔ)，而且像這之類(lèi)的偏方最好還是避免為好。平時(shí)可以煲點(diǎn)健脾強(qiáng)身粥進(jìn)行調(diào)理（山藥，薏仁，大棗，蓮子，芡實(shí)，紅豆，大米）

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，。如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食

您好！偏瘦一般有兩方面原因，一是飲食食物營(yíng)養(yǎng)不足；二是腸胃消化吸收功能障礙。需要對(duì)因調(diào)理。1.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、大豆類(lèi)等。2.如果飲食食物不是特別差，建議檢查腸胃功能，及時(shí)調(diào)理。3.如果乙肝兩對(duì)半檢測(cè)沒(méi)有表面抗體，建議接種乙肝疫苗。