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以下為您介紹幾種好喝又有益健康和美容護膚的花草茶，包括玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、檸檬草茶、茉莉花茶等。 1.玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素 C、類黃酮等，具有理氣解郁、活血化瘀的作用，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，有助于美容養(yǎng)顏。 2.菊花茶：菊花有清肝明目、清熱解毒的功效，可緩解眼睛疲勞，對皮膚炎癥也有一定的改善作用。 3.金銀花茶：金銀花能清熱解毒、疏散風熱，有助于排出體內(nèi)毒素，使皮膚更加清爽。 4.檸檬草茶：具有抗菌消炎、促進消化的作用，能調(diào)節(jié)油脂分泌，改善皮膚狀態(tài)。 5.茉莉花茶：茉莉花茶香氣宜人，有提神醒腦、安定情緒的效果，能緩解壓力帶來的皮膚問題。 這些花草茶各有其獨特的功效，但飲用時需適量，且每個人的體質不同，效果可能有所差異。

1,清腸便秘茶玫瑰花檸檬馬鞭草等清腸胃,排毒,治療便秘.2,補血養(yǎng)顏茶玫瑰檸檬馬鞭草等補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力.適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用.3,玫瑰輕盈茶配方：玫瑰花,迷迭香等.增強記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹.適合需要纖腰細腹的愛美女士.4,順經(jīng)玫瑰茶玫瑰花,益母草等活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用.5,美白潤膚茶洋甘菊,紫羅蘭美白滋潤肌膚,適合需要補水美白的肌膚.6,提神香茶迷迭香,薄荷葉等.幫助醒腦,提升不振倦怠的心情,身體.7,繽紛年華茶桂花,玫瑰花等可以補血,紅潤氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘.8,清熱解毒茶貢菊枸杞等清熱降火,消暑解熱.適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用.9,美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等　　美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士.10,減肥瘦身茶　苦瓜片玫瑰花　減肥瘦身,擁有窈窕身材!11,清肝明目：貢菊6朵,枸杞8粒,甘草3片；12,利咽喉：胖大海2只,玉蝴蝶4片,甜葉菊3片；　13,美容茶：玫瑰花8朵,檸檬干1片,茉莉花8朵；14,咳嗽：羅漢果1只,薄荷葉5片,玉蝴蝶4片；15,護膚美顏：熏衣草4克,蘆薈3片,桂花3克；16,高血壓；絞股藍8克,三七花6朵,靈芝片4片

喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品.長期飲用可以調(diào)整體質,減輕不適狀,因此,花草茶還具有調(diào)理身心的功能.　　除了有益身心外,有些花草茶中富含維生素B,C,E等抗氧化的成份,或是具有滋養(yǎng)肌膚,預防青春痘的功能,經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā),神清氣爽；　　有些花草茶則具有利尿,發(fā)汗,促進新陳代謝,消除體內(nèi)脂肪等等的功能,可說是天然的美體良方.　　純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑,即使天天飲用,長期下來,也不會對身體造成負擔,因此有"天然的健康飲品"的美譽.花草茶是追求高品質生活的人們作為日常養(yǎng)身,養(yǎng)顏,養(yǎng)神,養(yǎng)心的天然飲品.　　花草茶品種繁多,口味豐富,形態(tài)優(yōu)美,茶色艷麗,不含咖啡因和糖.　　你可以泡制出一杯適合自己的,帶著淡淡清香的花草茶,它能幫你養(yǎng)眼,養(yǎng)顏,養(yǎng)神,養(yǎng)心,消減痛楚,減肥瘦身,不需要花費太多時間就能輕輕松松喝出美麗健康!女性朋友熱衷于"喝"花草茶的主要原因,是因為花草茶具有獨特的美容護膚作用.營養(yǎng)學專家認為,常喝鮮花茶,可調(diào)節(jié)神經(jīng),促進新陳代謝,提高機體免疫力,其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老.　　花草茶具有美容護膚,美體瘦身的功用,可以說是專門為女人設計的.隨著人們對綠色保健食品的重視和喜愛,色彩繽紛,香馨沁人的鮮花茶必將引導茶葉消費新時尚,并將迅速轉向大眾化消費.　　花草茶是一種天然飲品,含有豐富維他命.花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效.　　大部分的花草茶如玫瑰,薰衣草,洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏,抗衰老及滋潤肌膚的美容功效,含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦.粉紅玫瑰花茶選用最佳品質的粉紅玫瑰,能夠促進身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緊致和美白肌膚,同時有很好的排毒作用,對保持身材纖瘦非常有益.　　花草茶除了美容功效外,花茶對于舒緩壓力,鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效,是緩解這些不適的良方.洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng),安撫心寧,消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效.飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化,而睡前喝則可促進睡眠.將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌,并且具有抗皮膚敏感的作用,是許多愛美女士的心頭之選.

花茶中的茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康?！　?.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群?！　?.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。　　3.護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。　　4.養(yǎng)肝：可以促進肝氣循環(huán)，舒緩肝郁?！　?.利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用?！　?.明目：可預防治療眼部干燥、視力模糊、結膜充血，視神經(jīng)炎、雙眼下垂、瞳孔擴大、近視等眼部疾病。　　7.養(yǎng)顏護膚：能增強皮膚的抗損傷能力?！　?.抑癌抗瘤：預防癌癥，降低癌變的發(fā)生率?！　?.抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。