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膝蓋彎曲時感覺有小骨頭別著，可能是半月板損傷、膝關節(jié)游離體、韌帶損傷、髕骨脫位、骨關節(jié)炎等原因造成的。 1.半月板損傷：半月板是膝關節(jié)內的軟骨結構，損傷后易在關節(jié)活動時產生卡頓和別著感。多由運動損傷或慢性磨損引起。 2.膝關節(jié)游離體：關節(jié)內的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，在關節(jié)彎曲時可導致別著。常見于創(chuàng)傷、關節(jié)炎等。 3.韌帶損傷：韌帶對關節(jié)穩(wěn)定起重要作用，損傷后關節(jié)穩(wěn)定性下降，可能出現骨頭別著的感覺。常見于外傷。 4.髕骨脫位：髕骨位置異常，活動時會有別著的感覺，多與先天發(fā)育、外傷等有關。 5.骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨退變、骨質增生，關節(jié)間隙變窄，活動時易產生別著感。常見于老年人和關節(jié)過度使用人群。 出現膝蓋彎曲時有小骨頭別著的感覺，應及時就醫(yī)，通過磁共振成像（MRI）等檢查明確原因，并采取相應的治療措施。

要具體看年齡的大小,要注意半月板損傷或周圍組織的損傷,可給予MRI和骨科的檢查診斷鑒別.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節(jié)活動用力磨擦的影響.可給予中藥的洗浴浸泡或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路過多后或疲勞后的積極護理.

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

祝你早日健朗.找個好醫(yī)生