頻繁手淫致多種不適該如何改善
最近有點手淫，一天差不多3次，總是戒不掉，自控差，現(xiàn)在感覺頭暈還經常流鼻血，四肢無力，吃不了苦，記憶力下降，皮膚變黑，怎么辦，受不了了。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
涂澄宇 副主任醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
-
頻繁手淫可能會引起身體和心理的一系列問題，如頭暈、流鼻血、四肢無力、記憶力下降、皮膚變黑等。這可能與內分泌失調、神經功能紊亂、血管損傷、心理壓力以及營養(yǎng)失衡等有關。 1.內分泌失調：頻繁手淫可能影響激素分泌，導致身體機能紊亂。應保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動。 2.神經功能紊亂：過度手淫會使神經系統(tǒng)疲勞，影響大腦功能?？赏ㄟ^冥想、放松訓練來緩解。 3.血管損傷：頻繁刺激可能導致鼻部血管脆弱，容易破裂出血。需注意鼻部防護，避免用力擤鼻。 4.心理壓力：因難以自控產生的心理負擔，會加重身體不適?？蓪で笮睦磲t(yī)生幫助，進行心理疏導。 5.營養(yǎng)失衡：手淫過度可能影響食欲，導致營養(yǎng)攝入不足。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 總之，要認識到頻繁手淫的危害，努力戒除。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-04-01 02:12
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你好，手淫是一種不良的生活嗜好，長期如此會引起腎虛的發(fā)生我建議應該積極戒除，首先應該避免單獨相處，其次還應該避免視覺刺激！希望我的回答對你有所幫助！
2016-01-29 22:19
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
-
建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
2016-01-29 14:10
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
手淫對于青年來講是一種正?，F(xiàn)象，一般在一周1-2次左右是不會影響到身體健康的。但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會影響身體健康的。如引起前列腺炎、陽痿、早泄等。由于長期手淫，性刺激閾值超過正常性交時的閾值，使以后的夫妻性生活達不到刺激強度，產生不了性高潮，影響夫妻性生活的和諧。適度的手淫無害處，不禁止也不提倡。但過度手淫就屬于一種心理障礙，會嚴重影響身體健康，易引起各類炎癥感染，導致陽痿、早泄、并可能導致不育。建議您現(xiàn)在應該積極參加一些有益的文體活動。應不斷樹立學習和工作的目標，使自己的學習、工作、生活緊張而又充實。健康而充實的生活內容可以轉移注意力，幫助糾正這些不良習慣。此外，要注意精神衛(wèi)生，避免閱讀一些色情書籍，避免一些不健康的聲色刺激。注意勞逸結合，避免過度興奮，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。注意個人衛(wèi)生，內褲不要太緊，睡前用熱水洗腳，被子不要太厚，保持夜間室內空氣通流，這些對戒除手淫和消除頻繁遺精都有積極作用。
2016-01-29 10:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.
2016-01-29 06:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復出血則可導致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通?？煽刂瞥鲅?。多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。出血部位大多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下方的易出血區(qū)。兒童鼻出血幾乎全部發(fā)生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數(shù)嚴重的出血發(fā)生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時老年人?；紕用}硬化及高血壓有關。 查看全文»
-
-
注射用二乙酰氨乙酸乙二胺
療效：適用于預防和治療各種原因出血...
-
-
蘆丁片
療效：主要用于脆性增加的毛細血管出...
你可能對下面的內容感興趣
