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　1、勤敷臉：因?yàn)槿魏蔚姆竽樂绞?，其?shí)都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入蘆薈凝膠加強(qiáng)其保濕柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動(dòng)作來加速吸收，且熏衣草本身對(duì)于愈疤、淡化疤痕的效果更能發(fā)揮?！　?、按摩：平?？梢园磯鹤约旱暮瞎妊ǎ匮ㄒ约按笞笛?，對(duì)于預(yù)防青春痘，以及皮膚的正常生理運(yùn)作有很大的幫助?！　?、有助于皮膚美白的食物：食物中也有一些是具有幫助皮膚美白及加速皮膚愈合能力的，如多吃含有維他命C、維他命A的蔬菜水果。

臉上痤瘡的治療方法多樣，包括改善生活習(xí)慣、外用藥物治療、口服藥物治療、物理治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：保持面部清潔，避免使用刺激性化妝品，規(guī)律作息，減少高糖、高脂肪食物攝入，保持心情舒暢。 2.外用藥物治療：常見的有維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、紅霉素軟膏等。維 A 酸乳膏能調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化；過氧化苯甲酰凝膠有殺菌和抗炎作用；紅霉素軟膏可抗感染。 3.口服藥物治療：如四環(huán)素類抗生素（多西環(huán)素、米諾環(huán)素），能抑制痤瘡丙酸桿菌；異維 A 酸膠囊，可減少皮脂分泌，抑制痤瘡丙酸桿菌等。 4.物理治療：像紅藍(lán)光治療，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應(yīng)；光動(dòng)力療法，對(duì)中重度痤瘡有較好效果。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)體情況，通過中藥內(nèi)服、針灸等方法，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血和臟腑功能。 痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，堅(jiān)持治療，同時(shí)注意日常護(hù)理，才能有效改善痤瘡癥狀。

痤瘡是很常見的炎癥性皮膚病，也就是說在患病后，患處皮膚會(huì)有明顯炎癥，如輕微潮紅、毛孔粗大、灼熱、腫脹等等。痤瘡是囊腫性的，患病后，患處皮膚會(huì)長出丘疹或丘皰疹，零星分布或者連片分布，自覺有脹痛感，成熟之后，內(nèi)有粘稠性物質(zhì)，用手?jǐn)D壓后容易引起炎癥或感染。痤瘡患者應(yīng)注意事項(xiàng)　　1、當(dāng)臉上長痤瘡后，患者朋友要注重面部肌膚的清潔，要養(yǎng)成用溫水潔面的好習(xí)慣，禁止冰水或熱水，以免給肌膚造成其他刺激，不利于后期恢復(fù)。　　2、飲食上盡量偏清淡，多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、粗糧等等，給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)和微量元素，提高自身免疫力。　　3、平時(shí)要注重肌膚保養(yǎng)，尤其是護(hù)膚品的選擇要慎重，盡量適合自己的肌膚，不要盲目跟風(fēng)或者追求大牌，適合自己的才是好的。

你好，很高興能夠回答你這個(gè)問題。在這特別提醒您，出現(xiàn)痤瘡（青春痘、粉刺）時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。最好是去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查治療，切勿盲目購藥或過分使用化妝品清潔，拼命擠壓等，這些都會(huì)嚴(yán)重影響自身皮膚，特別是出現(xiàn)在面部痤瘡的皮膚，會(huì)留下終下難愈的瘢痕，而影響容貌。青春痘只要經(jīng)過合理的治療是很快可以治愈的，每個(gè)人的膚質(zhì)跟病情都有所不同，建議到醫(yī)院檢查一下，針對(duì)自身情況進(jìn)行治療。

⒈注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動(dòng)物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處?！　、膊灰檬謸富驍D壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素?！　、辰娩濉⒌忸愃幬?。