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高二學(xué)生長(zhǎng)期口臭且牙齦紅腫，可能是口腔衛(wèi)生不佳、飲食習(xí)慣、胃腸道問題、口腔疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。應(yīng)早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 2. 飲食習(xí)慣：常吃辛辣、油膩、刺激性食物易導(dǎo)致口臭。多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，促進(jìn)消化，減少異味。 3. 胃腸道問題：消化不良、胃火旺盛等會(huì)引發(fā)口臭。可適當(dāng)食用山楂、酸奶等，幫助消化。 4. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等會(huì)導(dǎo)致口臭和牙齦紅腫。及時(shí)就醫(yī)治療，同時(shí)注意飲食清淡。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。保持良好作息，飲食均衡。 改善口臭和牙齦紅腫需要綜合調(diào)理，除了注意飲食，還應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活作息。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢,重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治,則驅(qū)除口臭定能見效.堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口,保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法.

你的情況考慮為牙齦炎導(dǎo)致的口臭，建議三餐后漱口，刷牙，可以服用黃連上清丸治療。