鼻咽癌術(shù)后化療恢復(fù)，如何預(yù)防復(fù)發(fā)？
之前我的鼻子總是不透氣，而且還會(huì)流鼻血，后來診斷得了鼻咽癌，于是做了手術(shù)治療，手術(shù)后還進(jìn)行了化療，現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了，我擔(dān)心自己會(huì)再得這個(gè)病，不知道平時(shí)要如何預(yù)防。
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回答1
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鄒華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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鼻咽癌患者術(shù)后化療恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少不良刺激。 2.飲食：均衡飲食，多攝入新鮮蔬果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。避免食用腌制、熏烤、辛辣食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期復(fù)查，包括鼻咽鏡、影像學(xué)檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防鼻咽癌復(fù)發(fā)需要患者自身長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，同時(shí)密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 19:45
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