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足蘚反復(fù)發(fā)作且惡化，可能與治療不規(guī)范、未消除誘因、個人體質(zhì)、足部環(huán)境、交叉感染等有關(guān)。 1. 治療不規(guī)范：足蘚治療需足療程，癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)用藥一段時間，以防復(fù)發(fā)。常用藥物有特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。 2. 未消除誘因：汗腳易導(dǎo)致足蘚，應(yīng)保持足部干燥，勤換鞋襪，選擇透氣的鞋子。 3. 個人體質(zhì)：有些人的皮膚屏障功能較弱，易感染真菌?？赏ㄟ^增強免疫力，如適量運動、均衡飲食來改善。 4. 足部環(huán)境：長期處于潮濕悶熱環(huán)境易滋生真菌。避免長時間穿不透氣的鞋子，盡量讓足部通風(fēng)。 5. 交叉感染：與他人共用拖鞋、毛巾等可能導(dǎo)致交叉感染。注意個人物品專用。 總之，要徹底治愈足蘚，需規(guī)范治療，消除誘因，改善個人體質(zhì)和足部環(huán)境，避免交叉感染。同時，若足蘚癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

　　腳氣根治必備一：對癥下藥。由于腳氣是真菌感染引起的，所以想根治腳氣必須選用能滲入到皮膚內(nèi)部的藥物，這樣殺菌效果才能徹底。這類藥物往往富含表面活性成分，能迅速融入皮膚，滲入到深層的皮膚當(dāng)中去。從而將攜帶的殺菌成分快速作用于皮膚黏膜中的真菌，高效而安全。　　腳氣根治必備二：避免腳氣病菌的再次感染。腳氣病的頑固，相信患者早有了解。如果不慎沾染，就會卷土重來，所以一定不可給真菌提供生長的溫床。像鞋襪、腳盆、毛巾、鞋柜等都是真菌青睞的根據(jù)地，對于這些，一定要做好徹底的殺菌工作，不給腳氣留一絲后路。　　腳氣根治必備三：腳病還需從腳醫(yī)。腳氣想得到根治，腳步的呵護一定要做足，這樣才能減少復(fù)發(fā)的幾率。每天都要清洗腳部，最好是使用溫水泡腳，不僅有益于防治腳氣的發(fā)生，還能促進血液循環(huán)。當(dāng)然，泡腳不是敷衍似的泡泡就好，要注意每根腳趾的清潔。洗完澡后要特別注意腳部的干燥問題。　　腳氣根治必備四：飲食。我們從很多藥物的說明書上都會看到“忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物”。腳氣飲食禁忌也不例外，盡量避免吃太多辣椒、蒜這類具有刺激性食物，要少喝酒。可以多吃些谷類、豆類、奶制品和綠葉蔬菜。這些富含維生素B1、B6、B12的食物有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)減少腳汗。

及時治療是解決一切皮膚病的根源所在;很癬疾皮膚病在早期是很好治療的;但在治療皮膚病時，大家一定認清正規(guī)的皮膚病醫(yī)院，只有正規(guī)和專業(yè)的治療，才是腳氣治療的最好方法所在。平時注意保持足部干燥，最好穿純棉十趾襪。以前穿過的鞋襪要徹底消毒后再穿，或者干脆扔掉，不要用手抓，避免感染到手，別吃辛辣刺激的食物多吃蔬菜水果，盡量穿透氣性好的鞋子，盡量用溫水洗腳。治療真菌性皮膚病時不要自行停藥，也不要自行用藥，一定要在皮膚病醫(yī)院的指導(dǎo)下治療用藥;如果還在為腳氣而苦惱，一定要及時選擇正確的方法進行治療，另外，對于足癥狀較為嚴重的一定要及時去專業(yè)的皮膚病醫(yī)院進行治療。

你好；你的情況考慮是真菌感染的情況，可以外用達克寧或者克霉唑軟膏，必要的時候可以配合口服氟康唑、伊曲康唑等抗真菌的藥物。平時要保持腳的干燥、清潔和透氣性，鞋襪要勤洗勤換，換下的鞋子要在陽光下晾曬。