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舌苔厚膩、口臭、消瘦、消化不好、易犯困可能與多種因素有關(guān)，如脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，運(yùn)化無力，食物不能充分消化吸收，易出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^健脾和胃的方法調(diào)理，如服用參苓白術(shù)散。 2.濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱積聚，影響脾胃功能，導(dǎo)致消化問題和口臭等?？捎们鍩崂麧竦乃幬?，如龍膽瀉肝丸。 3.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或偏好油膩辛辣食物，加重胃腸負(fù)擔(dān)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化食物。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，胃腸蠕動(dòng)不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)消化。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒影響神經(jīng)內(nèi)分泌，進(jìn)而影響消化功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

患有口臭應(yīng)定期檢查是否有牙周病,干口癥或其它疾病.維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致.其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等.應(yīng)清瀉胃火.宜用清胃散（黃連,升麻,生地,丹皮,石膏,當(dāng)歸）治之.大便秘結(jié)者,加大黃.食積口臭：多由過飽傷胃,縮食停滯胃中引起.其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等.應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用.熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起.其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等.應(yīng)清肺滌痰.未化膿化腐者,宜用小陷胸湯（半夏,黃連,瓜蔞）治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯（桃仁,葦莖,冬瓜子,苡仁）加味治之.虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致.口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候.當(dāng)清潤(rùn)肺臟,宜用清燥救肺湯（石膏,桑葉,杏仁,枇杷葉,人參,麥冬,阿膠,胡麻仁,甘草）化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢(mèng),肌肉跳動(dòng),爪甲不華,為肝之陰血虧損.當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血.用酸棗仁湯（酸棗仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物湯（熟地,當(dāng)歸,川芎,白芍）加減治之,其效頗佳.口臭而兼見腰腿酸軟,多夢(mèng)遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動(dòng)之證.用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗(yàn).

口臭多是因?yàn)榭谇粏栴}引起的，另一種原因就是胃熱癥導(dǎo)致者居多。積極到醫(yī)院具體檢查原因再對(duì)癥治療。應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙，在兩餐之前吃些水果可有助于避免或減輕口臭。平時(shí)飲食忌辛辣，多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。

您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析：患有口臭應(yīng)定期檢查是否有牙周病,干口癥或其它疾病.維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭.而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對(duì)口臭的消除都大有助益.口臭為臨床常見疾病.患引病者,不僅令人厭惡,而且患者也常為交際,洽談而苦惱.為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現(xiàn)及治法,淺述如下.胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致.其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等.應(yīng)清瀉胃火.宜用清胃散（黃連,升麻,生地,丹皮,石膏,當(dāng)歸）治之.大便秘結(jié)者,加大黃.食積口臭：多由過飽傷胃,縮食停滯胃中引起.其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等.應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用.熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起.其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等.應(yīng)清肺滌痰.未化膿化腐者,宜用小陷胸湯（半夏,黃連,瓜蔞）治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯（桃仁,葦莖,冬瓜子,苡仁）加味治之.虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致.口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候.當(dāng)清潤(rùn)肺臟,宜用清燥救肺湯（石膏,桑葉,杏仁,枇杷葉,人參,麥冬,阿膠,胡麻仁,甘草）化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢(mèng),肌肉跳動(dòng),爪甲不華,為肝之陰血虧損.當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血.用酸棗仁湯（酸棗仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物湯（熟地,當(dāng)歸,川芎,白芍）加減治之,其效頗佳.口臭而兼見腰腿酸軟,多夢(mèng)遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動(dòng)之證.用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗(yàn).

所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會(huì)使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.　　有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人,通過他人的反應(yīng),才知道自己口臭.自測(cè)口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了.　　口臭的原因　　一.口腔疾?。夯加旋x齒,牙齦炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭.　　二.胃腸道疾病,如消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕.原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭.　　三.吸煙,飲酒,喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭.(摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng)http：//www.jk58.com)　　四.節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低,婦女在月經(jīng)期間魷幟詵置諼陜?nèi)~?賈巒僖悍置詡跎伲?欣?諮嵫蹙??ぃ?虼朔⑸?誄簟?　　五.少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭.　　口臭可因口腔衛(wèi)生不良,牙周病,干口癥,抽煙,生病或吃了特定食物而產(chǎn)生.當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳,牙周病或唾液不足,而有細(xì)菌堆積時(shí),口臭便會(huì)發(fā)生,唾液對(duì)于洗去食物殘?jiān)凹?xì)菌而言有其必要性,某些藥物,如高血壓,精神科用藥或特定的疾病也可能會(huì)造成干口癥,偶爾鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持續(xù)發(fā)生,可請(qǐng)牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關(guān)疾病有關(guān).　　口臭怎么防治?　　定期檢查是否有牙周病,干口癥或其它疾病.維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙,潔牙,都可有效減少口臭.而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對(duì)口臭的消除都大有助益