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豆?jié){和雞蛋可以一起吃，但要注意適量和個(gè)人消化情況。喝豆?jié){的合適時(shí)間因人而異，一般早餐時(shí)或兩餐之間較好。不建議空腹喝豆?jié){，可能引起不適。 1.豆?jié){與雞蛋：豆?jié){中的胰蛋白酶抑制劑經(jīng)加熱會(huì)失活，與雞蛋同食通常不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，但消化功能弱的人可能有腹脹等不適。 2.喝豆?jié){時(shí)間：早餐時(shí)喝能提供營(yíng)養(yǎng)和能量；兩餐之間喝可補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，還有助于緩解饑餓感。 3.空腹喝豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質(zhì)可能會(huì)在空腹時(shí)轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。且空腹喝可能刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛等。 4.個(gè)體差異：不同人的體質(zhì)和消化能力不同，對(duì)豆?jié){和雞蛋的接受程度也不同。 5.飲食搭配：喝豆?jié){時(shí)搭配主食、蔬菜等，能使?fàn)I養(yǎng)更均衡。 總之，豆?jié){和雞蛋可以搭配食用，但要根據(jù)自身情況選擇合適的飲用時(shí)間，避免空腹飲用。

你好一般是早晨和一杯豆?jié){即可豆?jié){可以同雞蛋一起吃謝謝咨詢(xún)祝你健康

可以的但是應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí),以免影響效果和干擾藥物的吸收.

豆?jié){可以同雞蛋一起吃.豆?jié){可以空腹飲.早晨喝好.