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肥胖且家族多人有脂肪肝，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。要重視并采取綜合措施改善。 1.遺傳：家族遺傳因素可能使您更容易發(fā)胖和出現(xiàn)脂肪肝。但通過(guò)后天努力可一定程度改善。 2.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)多，易導(dǎo)致肥胖和脂肪肝。應(yīng)多吃蔬菜水果，控制主食和油脂攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，脂肪易堆積。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 4.代謝：身體代謝異常，如內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響脂肪代謝。必要時(shí)可就醫(yī)檢查相關(guān)激素水平。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，學(xué)會(huì)減壓。 總之，要綜合考慮多方面因素，通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣等方式，預(yù)防和改善肥胖及脂肪肝。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

脂肪肝不是遺傳病，脂肪肝患者不必過(guò)于擔(dān)心和焦慮，患者的得了脂肪肝，如果是輕度脂肪肝，患者可以平時(shí)注意飲食，多做運(yùn)動(dòng)。

脂肪肝主要由微胖、糖尿病、高脂血癥等多種原因引起的肝臟脂肪變性，而這些疾病通常有家族聚集現(xiàn)象，且有一定的遺傳傾向性，醫(yī)學(xué)上也稱之為多基因遺傳性疾病。但是，不是所有父母有微胖、糖尿病、高血脂癥的之女都會(huì)得這些病

分析從你描述的情況看還是可能會(huì)遺傳的，很多是屬于保養(yǎng)不當(dāng)會(huì)造成加重的，及時(shí)的飲食清淡不要飲酒勞累很重要，就問(wèn)題不大的