足跟骨折康復運動后腳面腫脹如何消腫
本人6月19日足跟骨折，經(jīng)X光位子好，經(jīng)過治療現(xiàn)在現(xiàn)能下地慢慢走路，早上起床還可以，運動后腳面有腫脹，請教怎樣才能消腫？
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回答5
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何國雄 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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足跟骨折康復運動后腳面腫脹，可能與局部血液循環(huán)未完全恢復、運動不當、炎癥未消退、下肢靜脈回流不暢、骨折未完全愈合等有關。 1. 局部血液循環(huán)未完全恢復：骨折及周圍組織的損傷會影響血液循環(huán)，康復初期這種情況較常見?？赏ㄟ^抬高患肢，促進血液回流來緩解。 2. 運動不當：運動量過大或姿勢不正確，會加重組織損傷，導致腫脹。應遵循醫(yī)生建議，控制運動強度和時間。 3. 炎癥未消退：損傷會引發(fā)炎癥反應，若未完全消除，也會引起腫脹?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 下肢靜脈回流不暢：長時間臥床后下肢靜脈功能可能減弱?？纱┲t(yī)用彈力襪，幫助靜脈回流。 5. 骨折未完全愈合：愈合過程中，組織修復不充分，活動后易腫脹。需定期復查 X 光，了解骨折愈合情況。 總之，足跟骨折康復運動后腳面腫脹需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。同時要注意休息，避免勞累，若腫脹持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-04-03 06:27
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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石膏固定，臥床休息抬高患肢，注意活血化瘀消炎止痛治療一段時間觀察看看
2016-01-30 08:44
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！左腳足跟骨折，還腫脹，發(fā)酸。這很正常，傷筋動骨100天呢，您這才2個月都不到，骨折部位骨質要慢慢長，而且淤血的吸收也需要時間。因為足跟是完全受力的部位，所以要完全好再需要6周吧。
2016-01-30 04:12
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你考慮是骨折術后的腫脹不利。建議循序漸進的進行鍛煉，可以用點活血止痛散進行外洗。
2016-01-30 01:54
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回答1
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腰痛寧健康咨詢中心
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骨外科
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您好！您是跟骨骨折，做了石膏固定，咨詢有關治療的事宜。腳根部處于人體最低位，組織損傷后肯定會出現(xiàn)較長時間的腫脹，抬高傷肢可以減輕。再者，跟骨承載人體全身的重量，在做復位時一定要恢復與跟骨相關各個關節(jié)的關節(jié)關系。否則會出現(xiàn)疼痛的。另外一定要恢復好后才可以承重，在此之前要做小腿部的肌肉的運動及跟腱的伸縮，以防止出現(xiàn)萎縮。僅供參考，祝您早日康復！
2016-01-29 23:24
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