未婚未育，愛熬夜，脫發(fā)多有頭屑，腎虛脾虛咋調(diào)理？
總掉頭發(fā)，還有大頭屑。掉發(fā)一把一把的，一直號脈說我腎虛，脾虛，不知道這怎么調(diào)理，我是個愛熬夜的人，還沒結(jié)婚！曾經(jīng)治療情況和效果：一直號脈說我腎虛，脾虛，不知道這怎么調(diào)理，我是個愛熬夜的人，還沒結(jié)婚！想得到怎樣的幫助：想知道怎么回事，現(xiàn)在吃什么藥？
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回答3
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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脫發(fā)且有頭屑，被診斷為腎虛、脾虛，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、精神壓力及遺傳因素有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜會影響身體的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長周期?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，平衡內(nèi)分泌。 3. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物。 4. 精神壓力：精神緊張、焦慮等會引起脫發(fā)。學(xué)會放松，如冥想、瑜伽等。 5. 遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向。 總之，要改善脫發(fā)和頭屑問題，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，減輕精神壓力。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、首烏片等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-04-01 19:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的情況來分析，建議服用金匱腎氣丸為主，多吃滋補(bǔ)的食物,如胡桃，甲魚注意合理休息，合理飲食，改變不良習(xí)慣，多鍛煉一下身體，保持心情愉快，堅持服用藥物就可以了
2016-01-30 12:54
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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得看你這個情況屬于生理性的還是病理性的，正常情況下，每天脫落100根以內(nèi)是正?，F(xiàn)象，但若是掉落的過多，或者是呈現(xiàn)斑脫現(xiàn)象，就得重視了。保證充分的睡眠時間可以有效預(yù)防頭發(fā)脫落。祝你健康
2016-01-30 07:06
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