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33 歲女性因脾虛腎陽虛出現(xiàn)口臭、耳鳴、長(zhǎng)痘等癥狀，可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、穴位按摩、規(guī)律作息等來改善。 1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮缟剿帯④蛯?shí)、薏米等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4.穴位按摩：按摩足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，每次 10-15 分鐘，每天 1-2 次。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于恢復(fù)身體機(jī)能。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 綜合運(yùn)用以上方法，堅(jiān)持調(diào)理，癥狀會(huì)逐漸改善。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更專業(yè)的治療。

患有口臭應(yīng)定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。另外胃火旺也很可能導(dǎo)致的，此時(shí)可以適當(dāng)服用牛黃清胃丸的。