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主動(dòng)脈硬化伴高血壓、胃不好、骨質(zhì)增生等情況，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥、定期復(fù)查等。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬果，增加膳食纖維攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動(dòng)。 4.用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，治療胃疾的藥，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等，不可自行增減藥量。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，定期進(jìn)行心臟超聲、血管超聲等檢查。 總之，對(duì)于主動(dòng)脈硬化及伴發(fā)疾病，綜合管理至關(guān)重要。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)您的描述，是屬于動(dòng)脈硬化首先說(shuō)明一點(diǎn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，多多少少動(dòng)脈都會(huì)硬化。動(dòng)脈硬化病人首先應(yīng)該戒煙戒酒，增加身體鍛煉。藥物治療方面，如果血脂高，服用降血脂藥物，如：阿伐他汀、辛伐他汀等。如果血壓高，則控制血壓，動(dòng)脈硬化患者適合鈣離子拮抗劑，如：硝苯地平緩釋片，氨氯地平等。在飲食方面，可以吃一些山楂、芹菜等，有助于降脂。

低脂飲食，禁止煙酒，避免過(guò)度緊張。

戒煙，控制飲食，積極鍛煉，保持身心愉快，控制血壓,其次才是吃藥,應(yīng)提倡中西醫(yī)結(jié)合,西藥中預(yù)防動(dòng)脈硬化有肯定效果的是他汀類藥物,是動(dòng)脈硬化癥必不可少的基礎(chǔ)性藥物,建議應(yīng)該長(zhǎng)期服用。

你好，首先應(yīng)注意飲食上宜清淡，控制血脂可以吃些辛伐他丁等藥，控制好血壓，不宜攝入過(guò)多鹽分，情緒不宜激動(dòng)，不宜做過(guò)多劇烈運(yùn)動(dòng)