40歲頭發(fā)早白且多夢是何原因，如何改善
您好我頭發(fā)看著長白，還每天多夢，請問什么原因，我才40歲?，F(xiàn)在白頭發(fā)越來越多了急人補(bǔ)充問題1：(2011-03-0420:31:05)前面長出的基本上是白頭發(fā)了，我聽說是血熱的原因，愿哪位醫(yī)生告訴我該怎么使白發(fā)變黑。補(bǔ)充問題2：(2011-03-0420:39:13)每晚整晚都做夢，大多數(shù)都是惡夢。我該去看中醫(yī)嗎？
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回答3
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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40歲頭發(fā)早白且多夢，可能由多種因素引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發(fā)的家族遺傳傾向。若親屬中有類似情況，自身出現(xiàn)的概率會增加。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)變白、多夢。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。同時，營養(yǎng)不均衡也易影響睡眠質(zhì)量。 4.疾病影響：患有某些疾病，如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等，可能出現(xiàn)頭發(fā)早白和多夢。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會擾亂身體的正常節(jié)律，引發(fā)頭發(fā)早白和多夢。 總之，頭發(fā)早白且多夢可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議保持良好的心態(tài)，均衡飲食，規(guī)律作息，適度運(yùn)動。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用首烏片、七寶美髯丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
2025-04-01 20:05
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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多和腎虛有關(guān)系，建議中藥調(diào)理
2016-01-30 06:23
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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合理飲食與頭發(fā)健康有密切關(guān)系。平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效果。平時還可以吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長。也可以吃一些補(bǔ)腎的中藥如六味地黃丸
2016-01-30 02:45
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