坐久背疼，脊柱側(cè)彎，做操無效，怎么辦？
坐久了背部肌肉會疼，躺著休息會得到緩解。拍片提示：脊柱側(cè)彎這樣的疼痛會伴隨一生嘛，醫(yī)生說做操，可是沒有什么效果；該怎么辦？
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回答5
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羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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坐久了背部肌肉疼痛，且有脊柱側(cè)彎，做操效果不佳，可能與脊柱側(cè)彎程度、肌肉勞損、不良姿勢、缺乏鍛煉、心理因素等有關(guān)。 1.脊柱側(cè)彎程度：若側(cè)彎嚴(yán)重，可能需要支具矯正或手術(shù)治療。輕度側(cè)彎可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練改善。 2.肌肉勞損：長期久坐導(dǎo)致肌肉緊張，可進(jìn)行按摩、熱敷、針灸等緩解。 3.不良姿勢：糾正坐姿、站姿，避免彎腰駝背，定時活動身體。 4.缺乏鍛煉：加強(qiáng)背部肌肉力量訓(xùn)練，如游泳、小燕飛等。 5.心理因素：焦慮、緊張可能加重疼痛感知，保持良好心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和預(yù)防措施。同時，要定期復(fù)查，觀察脊柱側(cè)彎的變化。
2025-04-02 06:27
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般是可以治療的，具體請拍照上傳檢查片子，以便了解病情給出診療建議。可參考我的科普文章脊柱側(cè)彎的治療方法有哪些？鄭州市骨科醫(yī)院脊柱側(cè)彎?？扑蜗嘟?
2016-01-30 12:10
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這么小的孩子可以用矯正器進(jìn)行矯正,應(yīng)該有效.
2016-01-30 04:50
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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治療脊柱側(cè)彎保守治療我們主張綜合治療：1、手法正骨治療配合牽引、拔罐等放松脊柱邊肌肉韌帶改善供血，每周兩次治療；2、糾正平時生活姿勢配合腰背肌鍛煉；3、佩帶支架。通常在18周歲一下保守治療效果還是可以的。脊柱側(cè)彎目前是難題治療起來比較慢，要堅持治療。年齡大保守治療效果不好的需要手術(shù)。
2016-01-30 03:16
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以治療的，具體治療方法要看側(cè)彎的程度，最好及時去權(quán)威醫(yī)院骨科看看，
2016-01-29 22:39
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什么是脊柱側(cè)凸? 脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲（站立正位角度大于10° ）伴有椎體旋轉(zhuǎn)的三維脊柱畸形稱脊柱側(cè)凸，患者背部外觀為脊柱向側(cè)方凸出弧形或“S”形。10～14歲兒童中約4%易出現(xiàn)明顯的脊柱側(cè)凸。大約60%～80%的病例為女孩。 查看全文»
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