36 歲飲食清淡不熬夜仍長痘，是雌激素高嗎？
我今年36歲了，不熬夜，吃的清淡，不知為什么臉上一直長痘痘，朋友說我是雌激素太高了，有這樣的說法嗎？如果是要吃什么才好呢？請醫(yī)生幫幫忙
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回答3
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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36 歲飲食清淡且作息規(guī)律仍長痘，原因較為復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、精神壓力、飲食中的某些細(xì)節(jié)、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素相對增多，或雌激素、孕激素等異常，都可能影響皮脂分泌，導(dǎo)致長痘。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：即使飲食作息良好，如果面部清潔不徹底，殘留的化妝品、污垢等會堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，促使痘痘產(chǎn)生。 4. 飲食中的某些細(xì)節(jié)：雖然整體飲食清淡，但可能存在某些食物過敏或不耐受，比如對乳制品中的酪蛋白過敏，也可能誘發(fā)痘痘。 5. 毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常：毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度，使皮脂排出不暢，容易形成粉刺和痘痘。 總之，長痘的原因多樣。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔和護理。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-01 21:38
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況痤瘡疾病是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以采取使用涂抹痤瘡膏來治療就可以
2016-01-30 14:01
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！長痘痘一般和脾虛濕熱，血虛血熱，月經(jīng)不調(diào)等有關(guān)系，和雌激素關(guān)系不大，治療可以用健脾清熱，調(diào)理月經(jīng)等來治療。參考治療藥物可以用四物湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用丹梔逍遙丸和四物合劑等來治療，如果有月經(jīng)不調(diào)，就需要積極調(diào)理月經(jīng)問題，注意保持心情愉快，建議你在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看是很好的選擇，祝愿你健康!醫(yī)生詢問：
2016-01-30 01:49
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