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青少年長(zhǎng)青春痘和黑頭，多與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)以及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.皮脂分泌過(guò)多：青春期激素水平變化，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)清潔皮膚，使用溫和的潔面產(chǎn)品來(lái)控制。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)堆積，使皮脂排出不暢?？墒褂煤兴畻钏峄蛉啥岬淖o(hù)膚品，幫助改善毛囊角化。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：這是引發(fā)炎癥的常見(jiàn)原因。外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素凝膠等藥物有助于抑制細(xì)菌。 4.炎癥反應(yīng)：炎癥會(huì)加重痘痘和黑頭。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多西環(huán)素等抗生素能減輕炎癥。 5.不良生活習(xí)慣：比如熬夜、高糖高脂飲食、壓力大等。保持規(guī)律作息，清淡飲食，減輕壓力，有助于改善皮膚狀況。 總之，要消除青春痘和黑頭，需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

黑頭先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開(kāi),然后將適量的黑頭導(dǎo)出液滴在化妝棉上,在鼻子上貼15分鐘后,撕掉化妝棉,就可以看見(jiàn)上面粘了很多黑頭和白頭.如果有條件,最好再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到),因其里面含有薄荷成分,可以起到消炎和收縮毛孔的作用.

建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

你好。這個(gè)情況是要徹底的清潔毛孔內(nèi)部為好的。另外是可以外用點(diǎn)蘆薈膠抹抹為好的，飲食要清淡，不要吃有刺激性的食物為好的，有利于皮膚的恢復(fù)。醫(yī)生詢問(wèn)：

除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一曰三次，搽后過(guò)10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。有效的去黑頭方：一、鹽加牛奶去黑頭1.最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來(lái)；2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩；3.由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力；4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了；5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了。二、用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：1.在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。特別提醒想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔