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乙肝攜帶者在社交中常面臨心理壓力，包括擔(dān)心被歧視、不知如何與朋友相處、對(duì)共餐有顧慮等。應(yīng)正確認(rèn)識(shí)乙肝，保持良好心態(tài)，采取適當(dāng)措施。 1.疾病認(rèn)知：乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播，日常共餐通常不會(huì)傳染。 2.心態(tài)調(diào)整：要相信科學(xué)，不必過(guò)度擔(dān)憂，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。 3.社交溝通：適時(shí)向朋友科普乙肝知識(shí)，增進(jìn)彼此了解，減少誤解。 4.定期檢查：按時(shí)進(jìn)行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，了解自身病情。 5.生活注意：避免勞累、飲酒，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。 6.醫(yī)療干預(yù)：如果肝功能異?；虿《緩?fù)制活躍，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。 乙肝攜帶者只要正確對(duì)待，積極生活，科學(xué)防護(hù)和治療，就能正常地參與社交和工作，享受美好的生活。

您好，慢性肝炎輕度可造成反復(fù)出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲減退、厭油、尿黃、肝區(qū)不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標(biāo)僅一項(xiàng)或兩項(xiàng)輕度異常。重度者：有明顯或持續(xù)的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，不要抽煙喝酒，多吃點(diǎn)蔬菜之內(nèi)的東西，祝你健康。。

您好，慢性肝炎輕度可造成反復(fù)出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲減退、厭油、尿黃、肝區(qū)不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標(biāo)僅一項(xiàng)或兩項(xiàng)輕度異常。重度者：有明顯或持續(xù)的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和（或）AST反復(fù)或持續(xù)升高，白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高。

你好，肝炎常見的現(xiàn)象為乏力、全身不適、食欲減退、肝區(qū)不適或疼痛、腹脹、低熱，體征為面色晦暗、鞏膜黃染、可有蜘蛛痣或肝掌、肝大、質(zhì)地中等或充實(shí)感。