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經(jīng)常胃脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃部疾病、肝膽疾病、精神心理因素等引起。 1.飲食不當：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃內(nèi)氣體增多。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，細嚼慢咽，避免過度進食產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃內(nèi)停留時間過長發(fā)酵產(chǎn)氣?？赏ㄟ^適當運動，如散步、瑜伽等來促進胃腸蠕動。 3.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病，影響胃的正常消化功能。需要遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等進行治療。 4.肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等，影響膽汁分泌和排泄，導致消化功能障礙?？赡苄枰褂孟桌懫人幬?。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃腸神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 如果胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好，經(jīng)常胃脹考慮與胃炎或胃動力差有關系的，治療建議口服莫沙必利片，香砂養(yǎng)胃丸平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主