弟媳懷孕六月檢查營養(yǎng)不良吃啥補
我弟媳懷孕六個月了,去檢查營養(yǎng)不良應(yīng)該吃什么補回來,吸氧可��
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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弟媳懷孕六個月檢查出營養(yǎng)不良,可通過飲食調(diào)整、補充營養(yǎng)素、適當運動、規(guī)律作息、保持好心情等改善。 1.飲食調(diào)整:增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。多吃新鮮蔬菜和水果,保證維生素和礦物質(zhì)的充足。 2.補充營養(yǎng)素:在醫(yī)生建議下,適當補充鐵劑(如硫酸亞鐵)、鈣劑(如碳酸鈣)、葉酸等。 3.適當運動:進行適量的孕婦瑜伽、散步等,促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于身體恢復和胎兒發(fā)育。 5.保持好心情:避免焦慮和緊張,良好的心態(tài)有助于營養(yǎng)吸收。 總之,孕期營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理。弟媳應(yīng)定期產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況,如有異常及時就醫(yī)。
2025-04-02 01:13
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個是要注意增加營養(yǎng),補充多種維生素有利于吸收,同時要注意休息,定期檢查
2016-01-30 19:42
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