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身體偏瘦是否意味著營養(yǎng)不良？

2024-12-08 11:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問身體偏瘦會營養(yǎng)不良嗎？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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身體偏瘦不一定意味著營養(yǎng)不良，這取決于多種因素，如飲食習慣、運動量、基礎代謝率、疾病影響以及遺傳因素等。 1.飲食習慣：長期攝入營養(yǎng)不均衡的食物，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可能導致身體偏瘦和營養(yǎng)不良。 2.運動量：過度的運動消耗大量能量，若攝入的營養(yǎng)不能及時補充，會使身體消瘦，但不一定存在營養(yǎng)不良。 3.基礎代謝率：有些人基礎代謝率較高，消耗能量多，即使正常飲食也可能偏瘦，不一定營養(yǎng)不足。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝異常，導致消瘦，可能伴隨營養(yǎng)不良。 5.遺傳因素：家族中有偏瘦體型的人，受遺傳影響，可能天生就較瘦，但營養(yǎng)狀況良好。總之，身體偏瘦不一定就是營養(yǎng)不良，需要綜合多方面因素判斷。如果對自身的身體狀況有疑慮，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和營養(yǎng)評估。
2024-12-09 03:39

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