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產(chǎn)后一般身體比較虛弱，一點點冷空氣容易引起風(fēng)寒受涼，關(guān)節(jié)疼痛不適，肩膀酸痛，長期抱小孩勞累過度也會引起肩膀酸痛，肌肉勞損。建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，防止勞累過度，保持充足睡眠，肩關(guān)節(jié)給予熱敷，按摩，推拿等緩解癥狀，或者去醫(yī)院中醫(yī)科做針灸理療紅外線艾灸等祛除風(fēng)寒。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮你說的這個問題可能是產(chǎn)后風(fēng)的，可吃些風(fēng)濕寒痛片試試。中醫(yī)對于此病的治療不能一概而論，需要請中醫(yī)進(jìn)行辨證論治。

你好，這個沒什么好的方法，就是自己要特別注意產(chǎn)后的保養(yǎng)，酸痛時可以用膏藥貼貼，每天也可以堅持按摩。建議：一般這個以后注意不要受風(fēng)的話是不會留下終身的隱患的。