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產(chǎn)后腰痛加劇，脊柱兩側按壓疼痛，可能與腰椎間盤膨出、產(chǎn)后身體變化、不良姿勢、肌肉勞損、炎癥等有關。 1. 腰椎間盤膨出：膨出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導致疼痛?？赏ㄟ^物理治療如牽引、熱敷緩解，嚴重時考慮手術。 2. 產(chǎn)后身體變化：孕期激素水平變化使韌帶松弛，產(chǎn)后未完全恢復，易引發(fā)疼痛。需注意休息，適當鍛煉。 3. 不良姿勢：長時間彎腰等不良姿勢會加重腰部負擔。應保持正確姿勢，避免久坐久站。 4. 肌肉勞損：過度勞累或用力不當可造成肌肉勞損。可按摩、針灸放松肌肉。 5. 炎癥：局部炎癥刺激也會引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 產(chǎn)后腰痛需要綜合調(diào)理，注意休息和鍛煉，避免加重腰部負擔的動作。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你現(xiàn)在腰痛可能是兩個原因引起的,第一懷孕期間,隨著胎兒的不斷發(fā)育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導致腰疼,這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼.第二個原因,是產(chǎn)后勞損,過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題,也常常導致腰疼.這與你之前有腰間盤膨出也有關系.這種腰痛稱為姿勢性腰痛.臨床上對姿勢性腰痛多推薦倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療.倒走如果不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果疼痛能夠減輕,考慮到不安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高后低的,穿上負跟鞋正常向前行走就相當于倒走,和倒走的原理相同,替代了常規(guī)的藥物治療和按摩理療.腰痛應該注意不要久坐,久站,不要長時間固定一個姿勢,不要過度勞累,切記不要穿帶跟的鞋,否則會加重腰痛的.

你好!你這是腰間盤突出引起的,建議最好去醫(yī)院檢查治療注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;牽引,推拿,復位只能改變神經(jīng)根和突出髓核的位置,而不能使突出的髓核復位治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質(zhì),通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經(jīng)的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的.

你好,你的情況可以用真就來治療病變椎間盤相財應夾脊穴,雙側腎俞,腰腧,環(huán)跳,風市,承山,腰陽關,足三里,陽陵泉,委中,承山,陽陵泉.操作：采用無菌針灸針,直徑0.4mm,長50～75mm,所取穴位常規(guī)消毒,依次進針,施以提插,捻轉運針手法,針刺得氣后接通電針儀,輸出強度以患者能耐受為限,治療20min后除去電針儀,每天1次,治療30d后觀察療效.