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治療脂肪肝需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2.合理飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、血脂、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要患者長期堅(jiān)持健康的生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療和復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

不同原因引起的脂肪肝的治療是不同的，建議先明確病因再考慮怎么治療。脂肪肝者如果是輕度的，那么可以不治療，但是平時(shí)飲食要清淡，不吃油膩辛辣的食物，不熬夜，不抽煙喝酒，不過度勞累，每天需要做一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是中重度的脂肪肝，那么需要做好保肝治療和降血脂治療。