經(jīng)常梳頭、吃枸杞能否使白發(fā)全部變黑？
今天我在拔白頭發(fā)的時候，發(fā)現(xiàn)有幾根白發(fā)的發(fā)根變黑了，應(yīng)為我最近經(jīng)常梳頭，和泡枸杞吃，請問我堅持這樣做，白發(fā)可以全部變黑嗎？（我爸爸頭發(fā)有一點點白發(fā)，不是很多，我可能部分遺傳白發(fā)）
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回答4
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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經(jīng)常梳頭、吃枸杞對改善白發(fā)可能有一定幫助，但能否使白發(fā)全部變黑，取決于多種因素，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、精神狀態(tài)、疾病影響、生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：如果存在遺傳導(dǎo)致的白發(fā)，完全變黑的可能性相對較小，但通過良好的生活方式可以在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)，保持均衡飲食，攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等，有助于頭發(fā)健康。 3.精神狀態(tài)：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響毛囊黑色素的生成，保持心情舒暢，學(xué)會放松和減壓很重要。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等也會引起白發(fā)，需要先治療原發(fā)疾病。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減少吸煙和飲酒，適當(dāng)運動，都有助于維持身體的正常代謝，對頭發(fā)健康有益。 總之，經(jīng)常梳頭和吃枸杞是有益的，但僅靠這些可能無法使白發(fā)全部變黑。需要綜合考慮多種因素，并保持健康的生活方式。如果白發(fā)問題嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)。
2025-04-02 00:10
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你的這種白發(fā)得原因就是由于肝腎虧虛導(dǎo)致得我建議你還是要堅持用吃枸杞這些補(bǔ)肝腎得藥物比較好哦，梳頭可以增加局部得血液循環(huán)可以起到改善頭皮環(huán)境得原因，我建議你要堅持哈，同時可以加吃六味地黃丸
2016-01-30 22:03
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的。
2016-01-30 21:33
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，發(fā)根變黑說明已經(jīng)有很大的改善，證明治療有效。建議您繼續(xù)堅持服用，應(yīng)該能夠起到很好的效果，另外要注意生活盡量有規(guī)律一些，可以避免反復(fù)，祝您身體健康！
2016-01-30 11:16
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