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苔白舌有裂紋且口臭可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、消化不良、口腔疾病、體內(nèi)濕氣重、缺乏維生素等。 1. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和細菌在口腔內(nèi)滋生，產(chǎn)生異味。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫。 2. 消化不良：腸胃功能紊亂，食物不能充分消化吸收。可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動。 3. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等。需及時就醫(yī)，進行潔牙、牙周治療等。 4. 體內(nèi)濕氣重：影響身體代謝和消化功能?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物，也可考慮中醫(yī)調(diào)理。 5. 缺乏維生素：尤其是 B 族維生素?？蛇m當(dāng)補充復(fù)合維生素片。 總之，出現(xiàn)苔白舌有裂紋且口臭的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您的描述您的體內(nèi)的確有濕邪，最好不要一直清火，清火只會讓你的脾胃越來越虛。最好先把脾胃補好，只要補好脾胃口臭口干就會好，可以自己吃點中成藥調(diào)理一下，吃點參苓白術(shù)丸和健脾丸。