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坐和躺起身老是頭暈，可能由低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥、腦血管疾病等引起。 1.低血壓：血壓過低時(shí)，起身瞬間大腦供血不足易導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多喝水、避免突然改變體位來改善。常用藥物有鹽酸米多君片、生脈飲等。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，起身時(shí)大腦缺氧而頭暈。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩等治療，藥物有頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺分散片。 4.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管引起頭暈?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。 5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。治療以改善腦循環(huán)為主，藥物有銀杏葉片、尼莫地平片等。 總之，經(jīng)常出現(xiàn)坐和躺起身頭暈的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意動(dòng)作緩慢，避免摔倒。

你好，就你描述的情況來看，是一個(gè)體位性貧血的情況，建議保持良好心態(tài)，飲食忌辛辣油膩，規(guī)律作息，避免過勞，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥，如“生脈飲、復(fù)方阿膠漿”等藥物，嚴(yán)重者建議進(jìn)一步確診并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。