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腰椎第一節(jié)壓縮性骨折九十多天后彎腰困難，可能與骨折愈合情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、神經(jīng)功能以及康復(fù)訓(xùn)練等有關(guān)。 1.骨折愈合：骨折未完全愈合可能導(dǎo)致彎腰受限。需要復(fù)查 X 光或 CT 等檢查，了解骨折恢復(fù)進(jìn)度。若愈合不佳，可能需要繼續(xù)臥床休息或采取輔助治療。 2.肌肉力量：長期臥床可能使腰部肌肉力量減弱。可通過針對性的肌肉訓(xùn)練，如仰臥抬腿、五點(diǎn)支撐等來增強(qiáng)。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：受傷后腰椎關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍可能變小。進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，有助于改善。 4.神經(jīng)功能：若骨折影響到神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)彎腰困難。可通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等輔助治療。 5.康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范或不足也會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，包括腰部拉伸、核心穩(wěn)定訓(xùn)練等。 總之，腰椎壓縮性骨折后的康復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)功能恢復(fù)。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是第一腰椎椎體壓縮性骨折3個(gè)月了。您的骨折壓縮程度較輕，是可以保守治療的。現(xiàn)在彎腰困難主要是由于腰椎長時(shí)間固定，缺乏鍛煉導(dǎo)致的。建議您應(yīng)堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，腰背肌鍛煉是防治腰椎疾病的最好方法。

您好，這是長時(shí)間臥床導(dǎo)致的腰部僵硬，所以彎腰困難，需要加強(qiáng)腰部的功能鍛煉。3個(gè)月了，腰椎骨折已經(jīng)愈合了，可以練習(xí)腰部旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎、前屈后后屈活動(dòng)，多鍛煉，腰椎的活動(dòng)度就會(huì)恢復(fù)，但是盡量少練習(xí)大彎腰，能夠有一定的彎腰度就可以了，彎腰太大對已經(jīng)骨折的椎體是沒什么好處的。