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長(zhǎng)期壓力大且生活不規(guī)律患類風(fēng)濕怎么辦

我在深圳這個(gè)大都市里工作了8年,一直以來(lái),壓力比較大,再加上應(yīng)酬比較多,不得不陪客吸煙、飲酒,而且作息時(shí)間也沒(méi)有一定的規(guī)律,長(zhǎng)年過(guò)度勞累,現(xiàn)在又患上了類風(fēng)濕,身體到處都不舒服,想知道有什么好的方法沒(méi)有。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳秀敏 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    風(fēng)濕免疫科

    長(zhǎng)期壓力大、應(yīng)酬多、作息紊亂、過(guò)度勞累等因素可能導(dǎo)致身體免疫失衡,從而患上類風(fēng)濕。治療類風(fēng)濕的方法包括藥物治療、物理治療、調(diào)整生活方式等。 1. 藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,緩解疼痛和炎癥;改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等,能延緩病情進(jìn)展;生物制劑如依那西普、阿達(dá)木單抗等,對(duì)部分患者效果顯著。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療:包括熱敷、按摩、針灸等,有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉緊張。 3. 調(diào)整生活方式:保持規(guī)律作息,保證充足睡眠;均衡飲食,多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物;適度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,但避免過(guò)度勞累。 4. 心理調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)釋放壓力,可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 5. 定期復(fù)查:監(jiān)測(cè)病情變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 類風(fēng)濕的治療需要綜合多種方法,并持之以恒?;颊咭獦?shù)立信心,積極配合治療,以提高生活質(zhì)量。

    2025-04-02 04:07
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    類風(fēng)濕是一種自身免疫疾病,無(wú)法根治。咱們的治療目標(biāo)就是對(duì)癥治療,延緩病情發(fā)展。治療方法一般包括一般治療,藥物。您休息不規(guī)律,固然對(duì)病情無(wú)益。當(dāng)類風(fēng)濕發(fā)作時(shí),臥床休息固然很重要。藥物治療有非甾體抗炎藥,緩解關(guān)節(jié)炎癥。免疫抑制劑,能有效緩解癥狀,但是起效慢,作用時(shí)間長(zhǎng)。還有生物制劑,療效好,但價(jià)格昂貴,進(jìn)口藥物。因?yàn)椴∏椴粩噙M(jìn)展,早期干預(yù)很重要。建議您盡早去醫(yī)院治療。

    2016-01-30 23:47
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,風(fēng)濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.藥物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥.還可吃些祛風(fēng)除痹的中藥。冬季清晨起床時(shí)要注意保溫,可以做些暖身運(yùn)動(dòng),動(dòng)作如下:將雙手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展劃水的動(dòng)作,或者將雙手舉高至臉部,掌心朝向臉部,吸氣后,雙手向上,向外伸展,然后再緩緩放下。

    2016-01-30 15:49
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,用熱療以的方法讓身體局部的血液循環(huán),放松肌肉。達(dá)到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用,比如說(shuō)熱水袋、熱浴、紅外線等。要堅(jiān)持的使用,只有長(zhǎng)期才能看出效果。建議風(fēng)濕病患者在治療過(guò)程不要半途而廢,主要在于堅(jiān)持。

    2016-01-30 12:59
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    類風(fēng)濕是一種自身免疫疾病,無(wú)法根治。治療方法包括一般治療,如疼痛加重時(shí)應(yīng)臥床休息。規(guī)律作息,規(guī)律飲食很重要。其次,藥物治療為主,但是只是緩解病情。以改善病情的藥物為主,主要是免疫抑制劑和生物制劑,但是起效慢,作用時(shí)間長(zhǎng),明顯起效需要1-6月。還有非甾體抗炎藥,以及激素,二者可以緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。因?yàn)轭愶L(fēng)濕是種進(jìn)展疾病,您還年輕,建議及時(shí)治療,盡早干預(yù)。

    2016-01-30 11:47
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?   類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累,病因不明的自身免疫性疾病。在我國(guó),RA的患病率為0.3%-0.4%,女性發(fā)病率高于男性,低于歐美國(guó)家白人的1%,好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個(gè)體差異,從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見(jiàn)。60%~70%的患者在活動(dòng)期血清中出現(xiàn)類風(fēng)濕因子(rheumatoid factor,RF)。 查看全文»

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  • 林昌松

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼 詳情»

  • 郭萬(wàn)首

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

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