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生殖器陽痿舉而不堅可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等引起。可通過心理調節(jié)、改善生活方式、治療基礎疾病、中藥調理等綜合措施來改善。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長、體質下降等可能導致。適當增加鍛煉，增強體質。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會影響。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性病可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有此副作用。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 6.中藥調理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等，但需在醫(yī)生指導下使用。 出現(xiàn)陽痿舉而不堅的情況不必過于焦慮，應及時調整心態(tài)，采取綜合措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，進行針對性治療。

就你的年齡來說這應該是體質與心理的問題。建議你一是不能有焦慮的心態(tài)，同時注意必須增加鍛煉，增加食物中高蛋白如雞蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠與休息，提高自己的體質，二是可以用中成藥如六味地黃丸、鎖陽補腎膠囊等調理下。

你好,由于誘發(fā)一個陽萎的原因是比較多的,比如從中醫(yī)來看是和肝郁,腎虛,驚恐,心脾兩虛等的,但是由于你的病情描述不太清楚,所以是沒有辦法進行確診建議還是要注意及時到專業(yè)的中醫(yī)院去采用辨證論治的,這樣才可以明確一個具體的證型,以便于根據(jù)具體的證型來處方用藥,效果才會比較理想的,祝你能夠早日恢復健康吧

武漢華仁專家：您好，陽痿是指成年男子阝月莖不舉，或舉而不堅，夫婦不能進行xing交。引起的原因包括：心理xing，器質xing如血管xing病變，手術，外傷，甲狀腺疾患，阝月莖本身疾病，或慢xing炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，及精神和器質xing病因共同影響。病因不同，其治療方法具有差異xing，建議您結合自身情況，盡早到醫(yī)院xing功能科就診后治療，平時要注意休息，加強營養(yǎng)，避免外傷，戒手淫，保持心情愉快等。祝您健康。

你好，你的情況很有可能是由于陰虛引起的癥狀，一般會導致陽痿早泄以及遺精等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，建議你服用中成藥治療效果佳，比如服用六味地黃丸和金鎖固經(jīng)丸治療至少半年時間，慢慢就會好起來的，祝你早日康復，一周同房不要超過三次