哺乳期如何預(yù)防乳腺疾病
我現(xiàn)在是在哺乳期的，因?yàn)橹拔业慕憬憔褪窃谶@個(gè)時(shí)間，得上了乳腺疾病，她是乳腺發(fā)炎，乳房疼痛的喂不了奶，還輸了水治療的，不知道像這種的乳腺疾病要怎么來(lái)預(yù)防。
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回答1
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）
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哺乳期預(yù)防乳腺疾病，要注意保持良好的哺乳習(xí)慣、注意乳房衛(wèi)生、保持心情舒暢、合理飲食、穿著合適內(nèi)衣等。 1.保持良好的哺乳習(xí)慣：定時(shí)哺乳，避免乳汁淤積。每次哺乳盡量排空乳房，如果寶寶吃不完，可用吸奶器吸出。 2.注意乳房衛(wèi)生：每天用溫水清潔乳房，避免乳頭破損和感染。 3.保持心情舒暢：減少焦慮、緊張等不良情緒，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響乳腺健康。 4.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免乳汁過(guò)于濃稠。 5.穿著合適內(nèi)衣：選擇舒適、透氣、無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，避免壓迫乳房。 6.適度按摩：輕輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，哺乳期女性要從多個(gè)方面注意預(yù)防乳腺疾病。一旦出現(xiàn)乳房疼痛、紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 17:58
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