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脂肪肝和膽固醇高會影響身體健康，導(dǎo)致乏力和身體不適。原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、遺傳因素、某些疾病等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖飲食，易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果攝入，控制高熱量食物。 2.缺乏運動：身體代謝緩慢，脂肪易蓄積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，加重肝臟負(fù)擔(dān)。需通過合理飲食和運動控制體重。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此類疾病。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.某些疾病：如糖尿病、高血脂等，會增加患病風(fēng)險。積極治療原發(fā)疾病。 總之，對于脂肪肝和膽固醇高，要綜合調(diào)理。改變不良生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。同時定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。

請問是b超檢查出脂肪肝嗎？膽固醇高是化驗血檢查的嗎？膽固醇高就會引起脂肪肝的，沒有力氣，右側(cè)胸部不適還需要查肝功。如果肝功正常，也沒有膽囊結(jié)石就可以通過飲食來降低膽固醇，減輕脂肪肝。主要是飲食要清淡，不吃動物內(nèi)臟，肥肉，海鮮，蛋黃等。藥物辛伐他汀也可以降膽固醇。

你好，你現(xiàn)在的情況不用擔(dān)心，飲食要清淡的，建議你到醫(yī)院復(fù)查看看的。建議你避免吃辛辣油膩的食物的，積極鍛煉的。是可以吃辛伐他丁、復(fù)合維生素的。