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入秋后晚上小腿抽筋伴酸脹麻，可能是由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，或補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。 2.著涼：入秋氣溫下降，腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意腿部保暖，睡前熱水泡腳。 3.疲勞：白天活動量大，腿部肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時進行藥物治療，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、阿托伐他汀鈣片等。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，也可能引起小腿抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B1 片、布洛芬緩釋膠囊等），嚴重時可能需要手術(shù)。 總之，入秋后小腿抽筋伴酸脹麻的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)：1)疲勞2)寒冷(3)低鈣血癥4)血流因素夜間睡眠時發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖并對下肢進行按摩等。如果發(fā)作比較頻繁，就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī)，查明病因及早治療。

偶爾的話可能是因為風(fēng)吹著涼、磕碰扭傷那個造成的。經(jīng)常性的這樣的話，也可能是因為肌肉勞損或者神經(jīng)壓迫等等導(dǎo)致的。經(jīng)常性的坐著工作或者站著工作，很容易導(dǎo)致腿部勞損，具體的情況還需要根據(jù)您的職業(yè)還有檢查結(jié)果來判斷。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術(shù)治療會給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結(jié)合。

腿抽筋是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大于肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺.一般情況下,發(fā)作時可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒.