長期便秘伴腹脹、長痘如何解決？
就是每天三餐吃下去了，大便沒出來，腹部不舒服，一星期沒大便都試過，就是每天腹部有一種很不舒服的感覺這種感覺二十四小時都不會消失的，主要的癥狀就是腹脹，不適，便秘，臉上還長了很多痘痘。。
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回答3
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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長期便秘伴腹脹、長痘可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、疾病等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：過多攝入油膩、辛辣食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減慢。要養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，如每天散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，消化功能減弱。可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。學(xué)會放松，通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5.疾?。喝缒c梗阻、甲狀腺功能減退等。若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，長期便秘伴腹脹、長痘需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-04-01 23:14
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
2016-01-31 13:04
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議：應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
2016-01-31 02:01
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