大寶寶睡不好睡不穩(wěn)易醒且少睡怎么辦
患者性別:大的寶寶經(jīng)常睡不好睡不穩(wěn),有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒,而且經(jīng)常不睡,有什么辦法
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃為民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
兒科
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大寶寶睡不好睡不穩(wěn)、易醒且少睡，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏維生素 D、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等導(dǎo)致。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和。嘈雜、過亮或溫度不適都可能影響睡眠。 2.飲食因素：避免睡前過度進(jìn)食或進(jìn)食過少，防止腸胃負(fù)擔(dān)過重或饑餓影響睡眠。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 有助于鈣吸收，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4.腸胃不適：消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題會讓寶寶睡不安穩(wěn)?？奢p柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，易受外界刺激。隨著成長會逐漸改善。 家長要耐心觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的具體原因，采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 18:04
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好孩子的情況建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑就可以的
2016-01-31 08:38
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