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嗜睡可能由多種因素引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致即使睡眠時間足夠，仍感到困倦。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，緩解心理壓力。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體易疲勞?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，使人乏力嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。需調(diào)整心態(tài)，必要時服用谷維素片等。 5.腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，影響大腦功能?？墒褂冒⑺酒チ帜c溶片等改善血液循環(huán)。 如果嗜睡癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的

平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。

腦供血不足是由于各種原因?qū)е碌哪X血管痙攣,腦血流量減少,引起大腦缺血,缺氧的癥候群,典型癥狀有頭暈,頭痛,記憶力減退,嗜睡,以頭部后仰或突然轉(zhuǎn)向一側(cè)時突然出現(xiàn).可以用西比靈膠囊治療,加丹參脈通效果好,天冷注意保暖,盡量低鹽低脂飲食。

您好感冒藥物中都是有些導(dǎo)致睡欲的問題的這個不用太過擔(dān)心但是要注意一定的要用兒童劑量