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過(guò)了發(fā)育期胸部較小，想通過(guò)中醫(yī)方法改善，可從飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息調(diào)整等方面入手。 1.飲食調(diào)理：多食用富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、雞爪、魚(yú)肉、豆類(lèi)等，為胸部發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持。 2.穴位按摩：按摩膻中穴、乳根穴、天池穴等穴位，促進(jìn)胸部血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有補(bǔ)益氣血、調(diào)理沖任作用的中藥，如當(dāng)歸、黃芪、熟地等。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，鍛煉胸部肌肉。 5.作息調(diào)整：保持充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和激素平衡。 中醫(yī)方法改善胸部大小需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。如果效果不明顯，也不必過(guò)于焦慮。

你好！豐胸可以用中藥。用葛根磨成粉，干粉30克，水250克，煮沸下葛根粉，邊下邊攪，煮稠放冰糖即成。代早餐或加餐都行，而且只豐胸不發(fā)胖，還可美白皮膚。木瓜也不錯(cuò)的。

你好，飲食豐胸法的豐胸效果不明顯,而且不穩(wěn)定,效果因人而異。目前見(jiàn)效最快的方法是假體豐胸,也是成功案例做得最多的。