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13 歲女孩心理狀態(tài)不佳應(yīng)如何改善

患者信息:女13歲寧夏石嘴山常常會(huì)很寂寞,我不喜歡跟大家玩,覺得大家玩的很無聊,只有一個(gè)好朋友,只是是一個(gè)幫我的朋友,我需要的時(shí)候才會(huì)跟她,并潛意識(shí)里總會(huì)以物質(zhì)來感謝,總會(huì)以目的性來對(duì)老師和藹可親,有時(shí)候會(huì)莫名其妙的傷感,孤獨(dú),,有時(shí)可以很高興的,可有時(shí)卻孤獨(dú),有個(gè)別女生較排斥我,對(duì)什么很冷漠,大家說我孤傲,自大。而同桌是個(gè)男生,不知是他喜歡我還是厭惡我,總是喜歡惹我,我們生氣了罵我的痛楚,我很無奈,而我總喜歡去追求完美,活得很累很累,母親面對(duì)我既心疼又討厭我的缺點(diǎn)。我改,可是和大家玩表面開心卻不喜歡玩,幫助別人卻不是發(fā)自內(nèi)心,為了和大家接軌,人緣好一點(diǎn),我感覺我活的好空虛,我究竟該怎么辦

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    13 歲女孩出現(xiàn)孤獨(dú)、傷感、人際困擾、追求完美導(dǎo)致心累等心理問題,可能與自身性格、家庭環(huán)境、人際交往方式、心理認(rèn)知偏差、青春期身心變化等有關(guān)。 1. 自身性格:性格內(nèi)向或孤傲可能影響與他人的交往,應(yīng)嘗試多參與集體活動(dòng),主動(dòng)表達(dá)自己的想法和感受。 2. 家庭環(huán)境:母親的態(tài)度可能對(duì)其心理產(chǎn)生影響,家長(zhǎng)應(yīng)給予更多理解、支持和積極引導(dǎo)。 3. 人際交往方式:以物質(zhì)感謝朋友、為接軌而違心幫助他人,這種方式不利于建立真誠的關(guān)系,要學(xué)會(huì)真誠待人。 4. 心理認(rèn)知偏差:對(duì)自己和他人的認(rèn)知存在偏差,應(yīng)調(diào)整心態(tài),客觀看待自己和他人。 5. 青春期身心變化:青春期激素水平變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng),要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 總之,13 歲女孩正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,出現(xiàn)這些心理問題是較為常見的。家長(zhǎng)和孩子自身都要重視,通過積極的改變和調(diào)整,逐步改善心理狀態(tài)。

    2025-04-01 21:36
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    病情分析:病情分析:你好,對(duì)于你的情況考慮是由于性格上存在問題造成的,建議去進(jìn)行心理治療

    2016-02-14 11:26
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    病情分析:您好,根據(jù)你的描述來說,有抑郁癥的癥狀。保持良好的心態(tài),做自己感興趣的事情,樹立自信心,減少yaljis進(jìn)行心理調(diào)整,自己開心,才是最好。不要太擔(dān)心了。

    2016-02-14 00:16
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