脾腎陽虛怕冷睡眠差且早醒如廁，如何調(diào)理
我是脾腎陽虛,特怕冷,睡眠也不好,每天早？想得到怎樣的幫助：我是脾腎陽虛,特怕冷,睡眠也不好,每天早晨五點(diǎn)多就起來上廁所,吃什么食物,喝什么藥能能盡快治好。
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回答5
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黃富娟 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾腎陽虛是中醫(yī)常見的證候，多由體質(zhì)虛弱、久病損耗等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、作息規(guī)律等。 1.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、健脾補(bǔ)腎的食物，如羊肉、韭菜、核桃、山藥等。避免生冷、寒涼食物。 2.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.中藥治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、四神丸等藥物。 4.穴位按摩：按摩足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，有助于改善癥狀。 5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于陽氣的恢復(fù)。 脾腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
2025-04-02 06:00
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的癥狀描述來開，這是明顯的脾腎陽虛五更瀉癥狀，得及時(shí)益氣溫陽健脾補(bǔ)腎來對癥治療一下平時(shí)移動注意少吃油膩刺激性食物，平時(shí)可以堅(jiān)持用艾條熏烤氣海及關(guān)元穴溫陽來治療，你可以及時(shí)服用四神丸或附子理中丸來治療，你這些情況就能改善了
2016-02-14 11:21
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)建議您服用六味地黃丸，腎虛患者服用藥物六味地黃丸效果是不錯(cuò)的
2016-02-14 08:54
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回答2
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
其他
中醫(yī)科
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你好，怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.希望我的回答能幫助到您，祝您健康。
2016-02-14 08:42
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病例分析:你好朋友，肢涼怕冷是陽虛的常見表現(xiàn)，對身體很不利，需要及時(shí)治療。5點(diǎn)多就上廁所，可能有腎虛“五更瀉”的表現(xiàn)。意見建議:如果是脾陽虛，可能用附子理中丸；如果是腎陽虛，可以用桂附地黃丸。五更瀉的話，可以用四神丸調(diào)理一下。
2016-02-13 17:45
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